語音冥想瑜伽

聽！對正常人來說，是一件很平常的事，我們每天可聽到釵h的聲音。如：電視、音樂、談話、汽車聲等，發出的聲音震盪到底對我們的身、心及靈性有什麼樣的作用呢？如果這些聲音對我們有益的話，那為什麼我們越聽越焦慮，體會不到平靜、祥和、快樂的感覺呢？

聲音對我們的影響：

現代人被各種聲音包圍著，以致聽力不再敏銳。事實上，人體只能感知到一定頻率的聲音震盪。最容易感受到的聲音頻率是一千至四千赫茲，人聽不到二萬赫茲以上的聲音震盪，而貓、狗能聽到六萬赫茲以上的聲音震盪，老鼠、蝙蝠、鯨和海豚能發射和接收十萬赫茲以上的聲音震盪。 　　儘管我們沒能力聽一定頻率的聲音，但比較而言，聽的能力還是比看的能力強。胎兒在母體中無法看到，但憑聽就可感知母親的情緒和外在發生的事情。熟睡中的人，叫醒他時給他看東西或觸碰他未必有用，但鬧鐘聲可將他喚醒。凱瑟琳•蕾•蜜在她的著作《歌唱》中說：“聆聽的感官……與內心的體驗有關，音樂和聲音給我們的影響最直接。看不會像聽那樣引起我們內心如此強烈的共鳴……。我們對聲音很敏感，不僅是我們的耳朵，就連我們的皮膚和內臟都受它的影響。”─（New York:Bell Tower Publishing,1994,pp.28-29） 　　科學顯示，人的感官有限、不完美，世上存在著大量超出人類感官知覺範圍的事物，瑜伽經典證實了人類看和聽的局限，並詳細解釋了人所不知的靈性聲音種類。 　　人體本身是一個小宇宙，與大宇宙產生自然的律動的音樂是用自然諧和律的原理，直接反射到聆聽者的意識中，有自然調整的作用。音樂治療在歐美國家非常普遍，而國內及亞洲國家則甚為落後。當體內自然諧和律遭到破壞，神經系統出現錯誤的訊息，各機能之間的協調關係受到干擾，透過音樂及聲音的治療，有快速調整的弁遄C 　　在古老的瑜伽經典中證實，整個宇宙創造是以聲音開始的。 《布瑞哈得─阿冉亞卡奧義書》（Brihadaranyaka Upanishad）第1篇第2章的第4節詩中說：“憑祂發出的聲音，宇宙展現出來。”《韋丹塔─蘇陀》（Vedantasutras）中說：最高形式的解脫也來自聲音。聲音與意識之間的關係，在古老的瑜伽經典早有記載。經典描述聲音是獲得高等靈性意識的最佳工具。

何為靈性的聲音震盪？Mantra─曼陀羅

簡單的說，靈性的聲音震盪，是用來穿透比意識低的感官層面、心理層面和智力層面，可使人得到淨化及提升。靈性的聲音震盪對水分子及細胞的排列、神經系統、內分泌系統的調整，潛意識的能量開發等都起著舉足輕重的作用。梵音是創造的源音，是最接近人體頻率的自然諧和律，梵文曼陀羅的聲音震盪經科學證明它對人體及周遭環境的影響作用是正面的、積極的。梵音對人的心智、神經系統、七個能量中心和精微軀體的三個氣道都有強烈的反應，它對我們整個的身、心及靈性都起著淨化、治療和提升的作用。是我們獲得永恆快樂的最佳途徑。 [曼陀羅試聽1]

師資介紹

嘉娜娃(Jahnava) 　　嘉娜娃(Jahnava)老師法籍華人一九九三年接觸古老的奉愛瑜伽體系後，深受古印度豐富多彩的文化內涵和博大精深的哲理的吸引。並經由傳承中韋達(Veda，知識)文化的權威導師指導和授權，迄今為止，已翻譯、編輯了由世界著名學者、印度高迪亞·外士納瓦密傳中的一代宗師A.C.巴克提韋丹塔·斯瓦米·帕布帕德用英文翻譯和評註的印度瑜伽古籍《博伽梵歌原意》、《博伽梵往事書》、帕譚佳里《瑜伽經》等十多部古籍，所以對瑜伽文化的理論和哲學有著深厚的理解和體悟。 　　她在各個國家用國語給全世界華人講解古印度瑜伽典籍的深刻內涵，使渴望獲得內心真正平靜和喜悅的現代人，藉由古老的智慧，認清自我在宇宙中的位置，把自我與宇宙更高的智慧聯繫起來，從而使人生真正走向成央C 　　如果您渴望享受內在的平靜、喜悅並覺察自我，如果您想要治癒過去情感的創傷，甩掉由自己製造或他人強加在自己心靈上的限制，或者如果您想要最深入的了解真正的自我，就請來參加我們舉辦的瑜伽理論和實踐的課程。 　　太陽昇起時，黑暗便消失。同樣，知識的太陽將照亮我們眼前的一切，驅除愚昧的黑暗。走在光明中的人絕沒有在黑暗中摸索的人的恐懼！！！ 　 　　圖拉西奎帕老師進入奉愛瑜伽傳承已有十二年的時間，在十二年的靈修生活中，完全已經典的教導方式去實踐生活，對經典不僅是理論上的知曉，更多的是真實的體悟，她用她所經歷的真實生活經驗去教授學員，如何在日常生活中把知識和自我的實際問題結合起來，讓自我過的更有意義，更有價值，更快樂！