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昆達利尼瑜伽 調整身心能量
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來自中國時報 2006 年 4 月 23 日 醫藥保健版的報導。 因工作、生活壓力，飲食、運動的失衡，使得現代人之生命能量大量流失。昆達利尼瑜伽，運用能量所著的技術，強迫能量
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深度伸展放鬆瑜伽 接觸大地 激勵
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來自中國時報 2006 年 4 月 16 日 醫藥保健版的報導。 很深很慢的伸展放鬆，對身體、對神經系統、對心來說是一個療癒的過程，是以瑜伽恢復健康的一個程序，同時也激勵靈魂
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力量瑜伽 強壯神經 平衡氣流
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你要瞭解，身體只是你所駕駛的一部機器，為了靈性的感受，瑜伽可以幫助你變的比現在更好。
就像累的時候需要睡覺，身體就會產生能量，力量瑜伽(PowerYoga)就像魔術般神
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矯正脊椎 消除腰部贅肉
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來自中國時報2004年10月14日醫藥版的報導。
想要擁有曼妙的身材嗎？國際奎師那意識協會奉愛瑜伽文化中心圖西•奎帕老師表示，瑜伽的歷史源遠流長，敦煌壁畫上有……
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伸展肩胛 抒解肩頸酸痛
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來自中國時報2004年10月7日醫藥版的報導。
釵h上班族整天伏案工作、操作電腦，長時間下來，都會出現共同的職業病——肩頸酸痛，建議上班族利用空檔，在辦公室做一下瑜伽
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練習半蹲 強健雙腿
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來自中國時報2004年9月30日醫藥版的報導。
敦煌壁畫上畫了釵h姿勢曼妙的舞者，瑜伽的幻椅式就是從其中的舞蹈動作衍生而來。國際奎師那意識協會奉愛瑜伽文化中心圖西•奎
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集中精神 訓練平衡感
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來自中國時報2004年9月17日醫藥版的報導。
常言道：「老化從腿開始。」下半身肌肉如果不夠強健，身體很容易疲勞，並出現腰酸背痛等現象。國際奎師那意識協會奉愛瑜伽文
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模特兒般的站姿
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來自中國時報2004年9月10日醫藥版的報導。
你平常是用什麼樣的姿勢站立？瑜伽非常強調行住坐臥都要有一定的規範，姿勢對了，整個人不但顯得精神亦奕，也可以避免因姿勢
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學瑜伽 先練呼吸
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來自中國時報2004年9月3日醫藥版的報導。
瑜伽非常強調正確的呼吸法，呼吸方法對了，全身可獲得充足的氧氣，身心健康又有活力。國際奎師那意識協會奉愛瑜伽文化中心圖西
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一個練奉愛瑜伽家庭的可愛感想(
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我們在NOVA修電腦時，因為我和姊姊很吵，於是媽媽就帶我們到市民廣場散步。後來，我們看到了奎師那，居然還跟媽媽的書一模
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