矯正脊椎 消除腰部贅肉
來源:中國時報 作者:奉愛瑜伽文化中心/圖拉西•奎帕 發布時間:2008-06-08  

來自中國時報20041014醫藥版的報導。

想要擁有曼妙的身材嗎?國際奎師那意識協會奉愛瑜伽文化中心圖西•奎帕老師表示,瑜伽的歷史源遠流長,敦煌壁畫上有ㄒㄩˇ多姿態婀娜的舞者,這些美麗的舞姿,ㄒㄩˇ多都是從瑜伽動作衍生而來,瑜伽側拜式是一組很優雅的動作,和幻椅式有類似的ㄍㄨㄥ效可矯正脊椎,並消除腰部多餘脂肪。


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