Ayurveda

古老瑜伽文化

一般人對瑜伽的認知大多停留在體位法的部份,認為瑜伽代表的是一種有益身心的運動,然而瑜伽一詞的意義遠比此大得多。瑜伽是一套起源自印度的哲學系統,是印度主要六大哲學系統之一,已有五千年以上的歷史,是從我們這個宇宙創造之初就由靈性區域傳承下來。瑜伽是抑制自己的心念,矯正對生命真相的錯誤認知,提升意識到靈性層次的系統方法。