剎那間的心中寬恕和平靜

走在寧靜的護理之家,一絲帶著忿恨的埋怨聲圍繞在耳旁,隨著一步步走上階梯愈發地明顯。

推開病房的門,便看到一張以不滿為雕刻刀刻出皺紋的臉,而蒼白的嘴唇活躍地動著,與笨重不便的身軀形成反差。旁邊的看護苦笑著,揮了揮手跟我打了個招呼,一面繼續替老婆婆移動日益萎縮的四肢,作為復健。

挾帶著戶外炙熱的陽光和滿懷的喜悅,我先是和看護還有老婆婆問好後,開心地與媽媽分享一個星期以來的見聞,接著用我最喜歡的調子唱起療癒人心的梵文曲。

唱完了一首,正準備唱下一首的時候,老婆婆突然用嘶啞的嗓音,喃喃自語卻有點大聲地說:「養條狗都比養我那對沒良心的兒女好!」 繼續閱讀 剎那間的心中寬恕和平靜

8/4瑜伽經公益講座花絮

這是個美麗而又充滿智慧的星期六早晨!老朋友、新朋友們齊聚一堂,細細聆聽嘉娜娃老師分享《瑜伽經》的美好智慧。

「您今天為什麼想來參加講座呢?」老師好奇的問著來賓們。

「我在信箱裡收到公益講座的DM,覺得好像挺不錯的就來了!」可愛的新朋友回應。

「上次參加完6/16的梵唱音樂會後感覺很不錯,音樂會中老師教了幾句簡單的梵音讓我們回去運用在生活中。有次在工作上因為主管給予的業績壓力,在感到緊張的當下我念了梵音後,緊張感立即消除了,覺得非常有用!」一位年輕女性愉悅地分享著。 繼續閱讀 8/4瑜伽經公益講座花絮

享受🎉奉愛生活 – 奉愛樂遊節花絮

樂遊節是為了邀請更多新朋友來認識奉愛瑜伽文化中心所舉辦的活動,第一次到訪的來賓,彼此活潑大方地認親,就好像多年未見面的好友般,很快就熟絡起來。

奉愛瑜伽文化中心是台中秋紅谷的好鄰居,志工們假日時常在園區內仰望藍天唱著心靈的歌,這次的活動有幾位朋友也都是住附近的街坊鄰居,我們因梵唱而結識,因靈性而交流,更有朋友特地從台北來參與靈性之旅說明會。

渴望真相是靈魂的本能,下午的心靈瑜伽時間,透過讓人看得一把鼻涕一把眼淚的電影欣賞,更能從劇中人的心念思維感受瑜伽經典的真義。

最後,手作點心的幸福氛圍挑動了舌間的味蕾,在等待烘焙完成的時間,我們唱歌享受心靈之聲,彼此的心是多麼的純淨開心啊!

️🎉享受🎉🎈\奉愛生活/🎈🎉豐美綻放🎉

年輕學子的"心"分享

好的音樂,不僅可以影響我們的心情,還可以提昇我們的思想,這就是唱誦的力量。

「瑜伽不僅只有體位法,還有更多的知識值得探索,雖然是參加嘉娜娃老師的梵唱音樂會,更喜歡老師講瑜伽經典,讓我受益很多。」

這是中國醫藥大學的年輕學子們,在參與嘉娜娃老師主講『當中醫邂逅《瑜伽經》之身心靈解剖』講座結束後感恩的心得分享。

一群走在中醫大道的學子,幸運地認識流傳三千年的《瑜伽經》,開啟了剖析人體的新視野,給未來有機會成為中醫師的年輕學習者,啟明了學習的新思維。

感恩奉愛瑜伽帶給我這麼美好的學習氛圍

等待已久的台灣《博伽梵歌》課程終於開課了,在學員的引領期盼下感恩、開心地進行著。

我是誰?我從哪裡來?我害怕死亡?面對學校沒有教的知識,與日俱增的困惑心終於在嘉娜娃靈性導師的揭示下,有如天靈蓋被打開般靈光乍現,烏雲散去。

1804BG《博伽梵歌》導讀班包含了「唱瑜伽」、「哲學瑜伽」和「食瑜伽」三種不同的面向,體現了全方位的靈性金三角課程。

上課時,學員如獲至寶、目光炯炯有神。中午時刻食慾大開,看著食瑜伽主廚們用愛調味的美食,親自派餐到學員面前時,真的有種莫名的感動。午休時光,由瑜伽老師帶著學員大休息,輕柔的話語讓人進入甜甜的夢鄉。下午上課前,學員的介紹分享,讓大家也參與了一小段彼此的生命和心情,有著回到家的感覺。

就這樣,和大家一起度過美好的一天,感恩奉愛瑜伽帶給我這麼美好的學習氛圍。

 

小時候的"為什麼…?"
已經找到答案了嗎?

小侄子恩恩在準備迎接弟弟出生前,總是對著媽媽問了好多的問題:
「媽媽,妳會生出一顆蛋嗎?弟弟就從蛋裡跑出來嗎?」
「媽媽,弟弟生出來是弟弟,那,媽媽妳生出來時就是媽媽嗎?」
恩恩數不清的疑問,總是令大家莞爾一笑,也看到孩童純真的一面。

當恩恩爸爸陪媽媽住進產房的那一晚,從沒離開過父母的恩恩很焦慮地坐在床邊 ; 眾姑姑表姐們圍著他,等著讓他挑選一位理想的「床伴」來陪他度過這一晚。

姑姑表姐們使勁討好他,大家都想陪著這可愛的孩子。
恩恩皺著眉進入很深的不解中⋯⋯
「為什麼會有這種事情發生?」恩恩突然冒出這一句。
「什麼事情啊?」姑姑表姐們齊聲問。
「為什麼會有爸爸媽媽不在身邊的一天啊!」恩恩的一句話,惹得姑姐們一陣哄堂大笑。 繼續閱讀 小時候的"為什麼…?"
已經找到答案了嗎?

【讀經典.寫生活】初二獻禮/廚房裡的瑜伽師

這知識使人通過聆聽、觸碰、觀看、品嚐和嗅聞體驗超越物質範疇的事物。—《瑜伽經》3.36

永遠要延展和擴充自己的身體。延展與擴充帶來空間,而空間帶來自由。自由意味著精準,而精準具有神性。—艾揚格

上星期我回嘉義探望爸媽,拗不過快過年了老媽想辦桌的熱情,硬是在寒流細雨中母女倆上早市採買。媽已經是歐巴桑,歐巴桑有她自己選攤的鐵則:老闆要「臉看起來乾淨」、賣的菜「每株不同、顆顆性格」……。媽回到家一邊發落我洗菜、一邊又交代:「用手機打給你爸,叫他準時回來呷飯!」回頭她已埋首小小爐臺上迅速熟練地將食材熱炒起來。 繼續閱讀 【讀經典.寫生活】初二獻禮/廚房裡的瑜伽師

《把愛送出去》聲音就像珍珠項鍊那條無法看見的細線

十年了,媽,無法比此刻更加想念妳的笑顏。

不論工作忙碌與否,固定會有那麼一段時間是風雨無阻留給長安護理之家的。不是因為有很多愛心想分給爺爺奶奶,而是私心因為媽媽是住民之一才願意去到那裡。即使每週一次的頻率不高,在這樣往返的過程中,我仍然逐漸失去了熱情。從一開始的無話不談到後面的無話可說,就像電力不足的機器人邁不開腳步,最終只能兩眼平視、沈默。

直到我接觸了奉愛瑜伽的志工隊,參加「唱瑜伽」並學習跟著大家開懷地唱著歌,我的電力不知不覺地重新被充滿了。在媽媽床邊時,我不禁用學來的曲調,時而歡樂、時而低沈、時而緩慢、時而輕快地來傾訴內心的情感。 繼續閱讀 《把愛送出去》聲音就像珍珠項鍊那條無法看見的細線

【當藝術與經典相遇】

心的苦行是,知足、簡樸、莊重、自制和淨化自我。
– 博伽梵歌 17:16

常常聽人說「心花朵朵開」「心花怒放」,好像他眼裡的世界都發光了,連心也亮了;但也有人會說「心如刀割」、「心痛如絞」,這時,想必他的世界被長滿刺的藤蔓纏繞,而心都萎縮了。

每一天,也許是清晨六點半的鬧鐘聲響,或是準時黃昏四點接小孩放學;烈日下穿梭巷弄間投遞信箱廣告,然後住戶又一一往回收桶扔棄;感應門裡毫無眼神交匯的「你好」以及「謝謝光臨」;行程表上寫滿從起床後到睡眠前的時間安排,備忘錄裡有待完成或將實現的夢想計劃。 繼續閱讀 【當藝術與經典相遇】