瑜伽經心得分享

學習並跨越

存在的一切都是為了利益並教會我們一些事,學會就跨過了。 真實存在於一個虛假的世界裡,只有努力培養神意識才有踏實跟無懼。

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學習與療癒並行

《瑜伽經》記載帕譚佳里從目的論的角度表明瑜伽的最終目的說:整個物質展示(物質世界中所有可以觀察到的對象)存在的最終目的,是獲得對自我的覺悟徹底瞭解自我,這一概念…

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瑜伽經心得分享:觀

不同於觀看者(真我、靈魂),被觀察者(物質軀體)是由物質元素和感覺器官構成,特徵為清晰、活躍和一直存在的可見對象。而觀看者只是看的力量,他精微、純潔、無法用物質…

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停下來傾聽心聲

假我的機制是反射式的運作, 讓我們幾乎認為當下那反應、想法就是所思、所想。 過去聽到、看到不如己意的事(尤其是越親近的人),反射式的回應就是聽沒幾句、回嘴、辯駁…

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知行合一

人生的痛苦,來自於不斷受自然物質三種屬性影響而循環不已,知道苦痛的來源而消極不作為,並不能遠離苦痛,因苦痛是可以預防或消弭的,透過積極認真地投入瑜伽靈修讓自己離…

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轉痛苦成快樂

一般大眾認知為只要積福德即可在此生或來世得到好報,不做壞事就不會有惡報。但從《瑜伽經》中認知到,日常生活裡所有活動、想法、決定和願望,如果不跟神連結,所有的活動…

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循序漸進去除塵垢

在覺悟自我的練習中,學當一個觀察者,經由一層一層深入的覺察練習,由粗糙的軀體、精微的情緒、思想、到角色扮演,瞭解是什麼讓自我痛苦,因而不再執著於痛苦的念頭或想法…

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折返內在、自我檢視

帕譚佳里提到痛苦是由愚昧、自我意識、激情、憎恨、任性和固執所引起。 記得剛進入學校工作時,常常白天罵學生、晚上回家哭。那時因不懂得靈性知識,為了導正學生錯誤的行…

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錯誤的認同

眼睛是靈魂之窗,它是粗糙軀體由土、水、火、氣、空間組成的一部份,指的是窗戶。視力是靈魂在看的力量,是真我的表現。我們常說視力出問題,其實是眼球(窗戶)有問題,白…

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