瑜伽經心得分享

夢裡也有神意識

或者,當心念依靠夢境和睡眠而得到知識時。 《瑜伽經1.38》 【評註】 帕譚伽里在此指的是,透過對夢境或睡眠期間體驗到的其它啟發性經驗的分析和理解,追求思維的清…

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自制是必要條件

或者,當感官受感官對象的吸引而產生活動的欲望時,要把持住心念。 《瑜伽經1-35》 【心得】 帕譚佳里在此節詩中教導我們要始終控制心念,不讓它因感官和感官對象接…

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為命運負責

或者,活動富有啓發性,沒有悲傷或懊悔的成份時。 《瑜伽經1.36》 【心得】 瑜伽,就是一步步完善自我的方法。透過吟誦、冥想、學習經典,控制自己種種的心理活動,…

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勿將過境當究竟

或者,它來自吐氣和閉氣。 《瑜伽經1-34》 【心得】 瑜伽經中提到,目標不同,修煉方法各異,即便解脫也區分很多細微的境界,相同的目標甚至會有數種方法可達到。

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冥想可以安住

練習冥想唯一的真理,可以避開這些導致注意力分散的障礙。 《瑜伽經1.32》 【心得】 環境中太多的資訊在流通,人際中太多的關係需要經營,因此每日只有疲憊的身心靈…

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在動盪中穩固步伐 

疾病、冷漠、懷疑、粗心、懶惰、不超脫、看法錯誤、基礎不紮實、不穩定:這些都是導致注意力分散的障礙。 《瑜伽經1.30》 【心得】 我們擁有的物質軀體,除了因身體…

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持續淨化內在

這樣做的人真正獲得內在的覺悟,不再有障礙。 《瑜伽經1-29》 【心得】 兩年多前開始練習奉愛瑜伽時,嘉娜娃老師說過:「曼陀冥想練習可以消業障。」剛開始還半信半…

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愉悅的歸途

輕柔地吟誦它,它的含義便展示出來。 《瑜伽經1-28》 【心得】 親身力行~輕柔,清楚地吟誦聖名,是韋達經典知識給予這個年代受苦受難的人類,最方便、最有效、最有…

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