心的經典 -《瑜伽經》深度導讀課程

為什麼了解我們的「心」,這麼重要?

鍛鍊心的控制,使痛苦和阻礙能逐步避免且預防
訓練心的專注,使學習與工作都能有效率而深入
提昇心的認知,使生命與生活都能穩定走向喜悅

《瑜伽經》是講述如何觀察心念,理解心念,
以至於有能力轉變和駕馭心念的經典。

一般人對瑜伽的認知大多停留在體位法,認為瑜伽是一種有益身心的運動,然而「瑜伽」一詞的意義遠大於此。瑜伽起源自遠古的哲學系統,是古印度主要六大哲學系統之一,已有數千年的歷史,在宇宙創作之初自靈性區域流傳下來,傳承至今。瑜伽體位法和呼吸法是開啟覺知的方法之一,而閱讀經典則能強化覺知和辨別的能力。

為了讓心念得以專注、平靜,瑜伽經典中提供了不同的方法和路徑,引領我們透過不斷的練習,減輕生命裡的苦楚,教導我們如何改變錯誤的認知,以有系統且科學性的方法提昇身心靈意識層次,獲得真正的快樂。

《瑜伽經》是生命的隨身寶典,帶領我們走向快樂美好的未來。
一次學習,終身受用無窮。

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當中醫邂逅《瑜伽經》之身心靈解剖花絮

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瑜伽不只是體位瑜伽,六月十一日,ㄧ群走在中醫大道的學子,幸運地認識流傳三千年的《瑜伽經》,開啟了剖析人體的新視野,給未來有機會成為中醫師的年輕學習者,啟明了學習的新思維。 繼續閱讀 當中醫邂逅《瑜伽經》之身心靈解剖花絮

[熱情邀約7/20]
聲音療癒 – 梵唱冥想音樂會

❤️嘉娜娃老師經典講座,滿足無數追求靈性知識的靈魂,引領他們從痛苦走向光明,物質靈性雙軌平衡,獲得內心真正的快樂。這次音樂賞析將親自帶領我們在風琴、手鼓、鐃鈸等奏出的樂聲,交織著你我的歡唱歌聲之中,融入《博伽梵歌》經典的知識力量,機會難得不容錯過! ❤️

聲音的力量
在聲音中,綻放溫暖的愛;
在經典裡,看見人生智慧。

梵音是最原始的聲音,來自最純淨的祝福。

透過身體,我們每天都在傳送和接收許多來自內外的波動。
梵唱,就是藉由用「心」聆聽以及反覆唱誦,由「心」發出精細的聲音震盪,調整體內的頻率,使自己回到與宇宙寧靜和諧共振的狀態之中。每一個不同的梵音都攜帶了獨特的超然意識。讓自己沈浸於良善的意識波動之海,您,將能感染永恆喜樂,回到單純潔淨的初始。

所以,瑜伽經典才會說:唱誦!變快樂!
而這份快樂如何才能長久持續下去?
經典中有答案…

180720kirtan 繼續閱讀 [熱情邀約7/20]
聲音療癒 – 梵唱冥想音樂會