翻轉生命,培養深刻的眼光

她講課,總是簡明扼要,清楚易懂,不疾不徐的速度,讓我們在聆聽時能跟著思考,試著更清晰而深入地理解經典裡對每個看似習以為常的用詞與概念的說明。

當我們試著進入這些看似習以為常的字句,挖掘探究字句所承載的內涵,
譬如痛苦,
譬如無明,什麼是執著與任性?
激情指的又是什麼?
我們對自己的行為,自己的選擇與內心的想法,
以及看待生活日常的眼光,也就能漸漸深刻,有層次。

翻轉生命,培養深刻的眼光
學瑜伽也要讀經
🌿嘉娜娃老師經典學堂 / 瑜伽經三日導讀- https://goo.gl/Xn99Qw

Youtube線上影音:嘉娜娃老師經典學堂
https://youtu.be/otTVIQ0xp8Y

「我練習體位很多年了,我的老師告訴我學瑜伽經典很重要!」
「我是位出家眾,我讀過ㄧ本書『瑜伽真的有用嗎?』感覺經典離我很遙遠,所以我今天來找答案!」

嘉娜娃老師在台北主講瑜伽經公益講座時,與會來賓紛紛道出了心裡的渴求,為什麼經典看得懂讀不通?

老師舉了一個有趣的饅頭境界說,學習經典就像吃饅頭般,只有親自品嚐才能體會吃在口裡的甜滋味。

老師將深刻的體悟,透過師徒傳承的功力傳授給弟子,學生真的就像獲得武林秘笈般的珍貴。

心的經典 -《瑜伽經》深度導讀課程

為什麼了解我們的「心」,這麼重要?

鍛鍊心的控制,使痛苦和阻礙能逐步避免且預防
訓練心的專注,使學習與工作都能有效率而深入
提昇心的認知,使生命與生活都能穩定走向喜悅

《瑜伽經》是講述如何觀察心念,理解心念,
以至於有能力轉變和駕馭心念的經典。

一般人對瑜伽的認知大多停留在體位法,認為瑜伽是一種有益身心的運動,然而「瑜伽」一詞的意義遠大於此。瑜伽起源自遠古的哲學系統,是古印度主要六大哲學系統之一,已有數千年的歷史,在宇宙創作之初自靈性區域流傳下來,傳承至今。瑜伽體位法和呼吸法是開啟覺知的方法之一,而閱讀經典則能強化覺知和辨別的能力。

為了讓心念得以專注、平靜,瑜伽經典中提供了不同的方法和路徑,引領我們透過不斷的練習,減輕生命裡的苦楚,教導我們如何改變錯誤的認知,以有系統且科學性的方法提昇身心靈意識層次,獲得真正的快樂。

《瑜伽經》是生命的隨身寶典,帶領我們走向快樂美好的未來。
一次學習,終身受用無窮。

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心靈哲學。博伽梵歌深度導讀

雙軌平衡的瑜伽旅程
「瑜伽,就數學意義而言,是加法。」

很久很久以前,一位資深的前輩來到中心,和大家這樣分享。瑜伽,不需要你放下現在的生活,而是,把靈性的內容,一點一滴地,加入現有的日常裡,慢慢地,生命就會愈來愈豐饒。

Dharma,長久以來,在慣習約定俗成之中,大多翻譯成「道」。但到底什麼才是「道」的真義呢? 繼續閱讀 心靈哲學。博伽梵歌深度導讀

心的經典《瑜伽經》精鍊你的思維

瑜伽經是瑜伽之心,也就是觀察心念,談論心念、理解心念以致於有能力轉變和駕馭心念的經典。是聖哲帕譚佳里所留下的知識精華。如今風靡世界、使瑜伽廣為人知的八部瑜伽即是出自這部經典的講述。

傳統中醫認為,心乃身之君主,心靜則種種欲靜,心安身也就安。所以養生必須先養心。為了讓心念得以專注、平靜,瑜伽提供了不同的方法和路徑,好引領人能減輕生命裡的苦楚,知道如何改變自己,走向更好的未來。 繼續閱讀 心的經典《瑜伽經》精鍊你的思維

2018.03《瑜伽經深度導讀》

人生路上經歷著無數喜、怒、哀、樂,內心交織著愉悅、煩悶、痛苦、開心的諸多情緒時,絕大部分時間,我們只能與自己分享。

自我意識無時無刻在影響我們的想法及行為,伴隨而來的是種種情緒反應,而我們的心也容易失控地隨之起舞。

當你面對人生難題,種種紛擾來襲的時候,發現自己能協助自己的力量竟如此有限!

那麼,究竟什麼方法才能真正的幫助自己?
究竟什麼樣的真理得以照亮人心? 繼續閱讀 2018.03《瑜伽經深度導讀》

2017年《瑜伽經深度導讀》報名

以瑜伽控制心念 找回心的平靜與內在的快樂

想知道自己是誰?
為何而來?
又要往哪裡去?

2017年韋達講堂 嘉娜娃 靈性指導師
將優美古詩歌寫成的經典轉化為日常智慧,
韋達(veda)的意思是知識,
韋達知識的精華是透過一代一代師徒傳承的傳遞,原汁原味的深度研討。

2017年《瑜伽經深度導讀》邀請您共享滋養靈魂的知識盛宴

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2017《博伽梵歌》深度導讀課程

為什麼必讀這部最古老的經典?
源頭和上游的河流往往是清澈的,但是到了中游和下游就越來越混濁,而知識亦然,越古老越純粹,歷史演驛後的知識,往往更遠離真相,所以要溯本求源要回歸本源尋找源頭,也在探求真相!

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2016.9月《博伽梵歌》深度導讀

人與神的一場絕妙對話,流傳五千年
至今有三十多種語言的譯本。
聖帕布帕德的英語譯本和評註,
充滿,奉獻和愛的精神。
嘉娜娃老師的華文譯本和授課,
以體悟釋疑,通透的說理,
以身教傳承,奉獻的精髓。

【 第一主題:個體靈魂(真我)】
身體是靈魂的居所,靈魂是每個生物體既神聖又獨特的主人。
上課日期:09月03 、04日(六、日),滿 20人開班

報名專頁 https://goo.gl/IK6qGH


精彩內容,即刻預覽
https://www.youtube.com/watch?v=VSAKOd-s_VY 繼續閱讀 2016.9月《博伽梵歌》深度導讀