心的經典 -《瑜伽經》深度導讀課程

為什麼了解我們的「心」,這麼重要?

鍛鍊心的控制,使痛苦和阻礙能逐步避免且預防
訓練心的專注,使學習與工作都能有效率而深入
提昇心的認知,使生命與生活都能穩定走向喜悅

《瑜伽經》是講述如何觀察心念,理解心念,
以至於有能力轉變和駕馭心念的經典。

一般人對瑜伽的認知大多停留在體位法,認為瑜伽是一種有益身心的運動,然而「瑜伽」一詞的意義遠大於此。瑜伽起源自遠古的哲學系統,是古印度主要六大哲學系統之一,已有數千年的歷史,在宇宙創作之初自靈性區域流傳下來,傳承至今。瑜伽體位法和呼吸法是開啟覺知的方法之一,而閱讀經典則能強化覺知和辨別的能力。

為了讓心念得以專注、平靜,瑜伽經典中提供了不同的方法和路徑,引領我們透過不斷的練習,減輕生命裡的苦楚,教導我們如何改變錯誤的認知,以有系統且科學性的方法提昇身心靈意識層次,獲得真正的快樂。

《瑜伽經》是生命的隨身寶典,帶領我們走向快樂美好的未來。
一次學習,終身受用無窮。

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主講人:嘉娜娃老師

mmexport1533640318757奉愛瑜伽文化中心創辦人,二十餘年的韋達文化薰陶,十大華人瑜伽師,於台灣、中國、澳洲等各國舉辦無數場公益講座及瑜伽師資培訓,翻譯《瑜伽經》、《博伽梵歌》、《聖典博伽瓦譚》等50餘部韋達文化古籍,推廣瑜伽知識普及大眾。

課程詳細說明:https://goo.gl/Xn99Qw

*台北班
時間:2018/08/17-19(五、六、日,三全天密集班)
09:30~12:30,14:30~17:30
地點:新北市新店區北宜路一段18號之七,10樓
報名電話:02-8714-5427、0972-725-375

*台中班
時間:2018/09/21-23(五、六、日,三全天密集班)
09:30~12:30,15:00~18:00
地點:台中市西屯區台灣大道三段565號15樓之2
報名電話:04-2254-6787、0911-796-806

※課程詳細說明:https://goo.gl/Xn99Qw
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https://line.me/R/ti/p/%40aeu7629t


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《瑜伽經》是古印度聖哲帕譚伽里 (Pantanjali) 的著作,以八部瑜伽 (Ashtanga Yoga) 為基礎,將瑜伽行者的修行階段一一闡明,言簡意賅、處處珠璣,是學習瑜伽者必讀的經典之作。