翻轉生命,培養深刻的眼光

她講課,總是簡明扼要,清楚易懂,不疾不徐的速度,讓我們在聆聽時能跟著思考,試著更清晰而深入地理解經典裡對每個看似習以為常的用詞與概念的說明。

當我們試著進入這些看似習以為常的字句,挖掘探究字句所承載的內涵,
譬如痛苦,
譬如無明,什麼是執著與任性?
激情指的又是什麼?
我們對自己的行為,自己的選擇與內心的想法,
以及看待生活日常的眼光,也就能漸漸深刻,有層次。

翻轉生命,培養深刻的眼光
學瑜伽也要讀經
🌿嘉娜娃老師經典學堂 / 瑜伽經三日導讀- https://goo.gl/Xn99Qw

Youtube線上影音:嘉娜娃老師經典學堂
https://youtu.be/otTVIQ0xp8Y

「我練習體位很多年了,我的老師告訴我學瑜伽經典很重要!」
「我是位出家眾,我讀過ㄧ本書『瑜伽真的有用嗎?』感覺經典離我很遙遠,所以我今天來找答案!」

嘉娜娃老師在台北主講瑜伽經公益講座時,與會來賓紛紛道出了心裡的渴求,為什麼經典看得懂讀不通?

老師舉了一個有趣的饅頭境界說,學習經典就像吃饅頭般,只有親自品嚐才能體會吃在口裡的甜滋味。

老師將深刻的體悟,透過師徒傳承的功力傳授給弟子,學生真的就像獲得武林秘笈般的珍貴。

8/4瑜伽經公益講座花絮

這是個美麗而又充滿智慧的星期六早晨!老朋友、新朋友們齊聚一堂,細細聆聽嘉娜娃老師分享《瑜伽經》的美好智慧。

「您今天為什麼想來參加講座呢?」老師好奇的問著來賓們。

「我在信箱裡收到公益講座的DM,覺得好像挺不錯的就來了!」可愛的新朋友回應。

「上次參加完6/16的梵唱音樂會後感覺很不錯,音樂會中老師教了幾句簡單的梵音讓我們回去運用在生活中。有次在工作上因為主管給予的業績壓力,在感到緊張的當下我念了梵音後,緊張感立即消除了,覺得非常有用!」一位年輕女性愉悅地分享著。 繼續閱讀 8/4瑜伽經公益講座花絮

心的經典 -《瑜伽經》深度導讀課程

為什麼了解我們的「心」,這麼重要?

鍛鍊心的控制,使痛苦和阻礙能逐步避免且預防
訓練心的專注,使學習與工作都能有效率而深入
提昇心的認知,使生命與生活都能穩定走向喜悅

《瑜伽經》是講述如何觀察心念,理解心念,
以至於有能力轉變和駕馭心念的經典。

一般人對瑜伽的認知大多停留在體位法,認為瑜伽是一種有益身心的運動,然而「瑜伽」一詞的意義遠大於此。瑜伽起源自遠古的哲學系統,是古印度主要六大哲學系統之一,已有數千年的歷史,在宇宙創作之初自靈性區域流傳下來,傳承至今。瑜伽體位法和呼吸法是開啟覺知的方法之一,而閱讀經典則能強化覺知和辨別的能力。

為了讓心念得以專注、平靜,瑜伽經典中提供了不同的方法和路徑,引領我們透過不斷的練習,減輕生命裡的苦楚,教導我們如何改變錯誤的認知,以有系統且科學性的方法提昇身心靈意識層次,獲得真正的快樂。

《瑜伽經》是生命的隨身寶典,帶領我們走向快樂美好的未來。
一次學習,終身受用無窮。

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感恩奉愛瑜伽帶給我這麼美好的學習氛圍

等待已久的台灣《博伽梵歌》課程終於開課了,在學員的引領期盼下感恩、開心地進行著。

我是誰?我從哪裡來?我害怕死亡?面對學校沒有教的知識,與日俱增的困惑心終於在嘉娜娃靈性導師的揭示下,有如天靈蓋被打開般靈光乍現,烏雲散去。

1804BG《博伽梵歌》導讀班包含了「唱瑜伽」、「哲學瑜伽」和「食瑜伽」三種不同的面向,體現了全方位的靈性金三角課程。

上課時,學員如獲至寶、目光炯炯有神。中午時刻食慾大開,看著食瑜伽主廚們用愛調味的美食,親自派餐到學員面前時,真的有種莫名的感動。午休時光,由瑜伽老師帶著學員大休息,輕柔的話語讓人進入甜甜的夢鄉。下午上課前,學員的介紹分享,讓大家也參與了一小段彼此的生命和心情,有著回到家的感覺。

就這樣,和大家一起度過美好的一天,感恩奉愛瑜伽帶給我這麼美好的學習氛圍。

 

成功致富TOP1 – 成功的秘笈

人生路上,我們總是走著走著便迷失了方向……
其實,我們現在所有的人都是在一個迷宮裡……

走出人生迷宮需要更高智慧的指引!

2018年起,「物質與靈性雙軌平衡」系列課堂將持續協助打造「內聖外王」的你!
刻不容緩的使命是「連接」,喚醒你,我,他原本就有的至尊意識,
成就你圓融、圓滿的人生。

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心靈哲學。博伽梵歌深度導讀

雙軌平衡的瑜伽旅程
「瑜伽,就數學意義而言,是加法。」

很久很久以前,一位資深的前輩來到中心,和大家這樣分享。瑜伽,不需要你放下現在的生活,而是,把靈性的內容,一點一滴地,加入現有的日常裡,慢慢地,生命就會愈來愈豐饒。

Dharma,長久以來,在慣習約定俗成之中,大多翻譯成「道」。但到底什麼才是「道」的真義呢? 繼續閱讀 心靈哲學。博伽梵歌深度導讀

心的經典《瑜伽經》精鍊你的思維

瑜伽經是瑜伽之心,也就是觀察心念,談論心念、理解心念以致於有能力轉變和駕馭心念的經典。是聖哲帕譚佳里所留下的知識精華。如今風靡世界、使瑜伽廣為人知的八部瑜伽即是出自這部經典的講述。

傳統中醫認為,心乃身之君主,心靜則種種欲靜,心安身也就安。所以養生必須先養心。為了讓心念得以專注、平靜,瑜伽提供了不同的方法和路徑,好引領人能減輕生命裡的苦楚,知道如何改變自己,走向更好的未來。 繼續閱讀 心的經典《瑜伽經》精鍊你的思維