瑜伽經心得分享

練習冥想唯一的真理，可以避開這些導致注意力分散的障礙。 《瑜伽經1.32》 【心得】 環境中太多的資訊在流通，人際中太多的關係需要經營，因此每日只有疲憊的身心靈…

伴隨這些導致注意力分散的障礙而來的是，痛苦、憂鬱、身體顫抖和混亂的呼吸。 《瑜伽經 1.31》 【心得】 伴隨導致注意力分散的障礙（疾病、冷漠、懷疑、粗心、懶惰…

疾病、冷漠、懷疑、粗心、懶惰、不超脫、看法錯誤、基礎不紮實、不穩定：這些都是導致注意力分散的障礙。 《瑜伽經1.30》 【心得】 我們擁有的物質軀體，除了因身體…