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活動訊息
奉愛瑜伽生活三大主軸
唱瑜伽-
透過聲音唱頌，達到平靜快樂
食瑜伽-
透過能量蔬食，淨化滋養身體
知識瑜伽-
透過自我探索與經典研讀瞭解生命真相。
台北小小工作坊
都市裡的靈性成長小角落，期待一起活出生命的豐富多彩
動態靜心&梵唱冥想體驗
有一種喜悅是，安住於自己的身體和內在， 同時自在地面對外界的一切。
從身體的力量感受開始，進而逐步將呼吸、身、心、話語等，全神貫注於ㄧ個有真相意義的冥想上。
體驗亙古以來備悉心保存的冥想練習。
台中Bhakti禪yoga
都市裡的靈性綠洲，分享正確完整的瑜伽飲食、哲學、音樂
動瑜伽 - 春季課程
欣賞每個人的個體性，從瑜伽的流動練習中，學習安住在善良屬性的品質裡。
感受內外的堅定與柔韌，激發動感，同時穩處於內在的中心。
週三 13:30-15:00 覺息與流動
週四 10:00-11:30 覺息與流動
週五 19:15-20:45 覺息與流動
週六 10:00-11:30 power yoga 入門
苗栗自然農莊
純樸的生活，在自然裡，化知識為生活，以五感體驗實踐經典的滋味
