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# 奉愛瑜伽文化中心｜Bhakti Yoga｜
瑜伽經.博伽梵歌‧聖典博伽瓦譚‧曼陀音樂
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## 文章
- [用愛來分享的美好下午@台中大聲壤嚷市集vol.8・](https://www.krishna.org.tw/stall-soilmur8/) - 今年五月底，我們在沙鹿的曉室瑜伽工作室進行一場午後的梵唱，也為參與的朋友們準備了有能量的蔬食點心。當天，結識了
- [在心裡，栽一座花園](https://www.krishna.org.tw/在心裡，栽一座花園/) - 五月底，我們在清水完成了一場久違的音樂會，長久的等待與醞釀，在當天激盪出喜悅的浪濤，隨著一唱一和的呼應，所有人
- [2024年 中醫養生DIY+小小聲音工作坊](https://www.krishna.org.tw/2024年-中醫養生diy小小聲音工作坊/) - 從中醫觀點看「上醫治未病」與 「順時而生」，人都有自癒能力，養生不是從藥物開始，而是從日常保養開
- [六月要fun～鬆一下～
專為想舒壓、想尋求內在安定的你著想](https://www.krishna.org.tw/六月要fun～鬆一下～專為想舒壓、想尋求內在安定/) - 樂活心靈瑜伽 專為想舒壓、想尋求內在安定的你設計。 同時照顧你的呼吸、身體和心靈，釋放深層積累的緊繃與痠痛。
- [05/25 靜定也歡喜 - 給末法時代的瑜伽練習](https://www.krishna.org.tw/05-25-靜定也歡喜-給末法時代的瑜伽練習/) - 四月初的一連串地震，讓小編想到，我們前兩週上課時才提到，只要有不好的事情發生時，就要知道有兩種能量在同時運作，
- [提昇靈性境界的新旅程《瑜伽經》夏季班6/5開課](https://www.krishna.org.tw/邁向新的契機，即刻報名12月歲末跨年班《瑜伽經》/) - 在混亂的世界，保持清明穩定的心，是瑜伽與古老的韋達文化所能給予當代世界的利益之一。我們能提供的，不只是覺察辨別心念的種類與活動，做出正向有益的選擇，更有如何與更高等全面的智慧連結的方法。最壞的年代，就是最好的時機， 讓自己的生命轉向充滿喜悅之路，請即刻報名八月份的瑜伽經深度導讀錄像課吧！
- [5/4中醫養生-漢方中藥香囊DIY x 小小聲音工作坊](https://www.krishna.org.tw/5-4中醫養生-漢方中藥香囊diy-x-小小聲音工作坊/) - 古人好（ㄏㄠˋ）香， 才子佳人不僅紅袖添香 在甄嬛傳裡香囊是頻繁出場 從嬛嬛繡香囊、四郎腰間掛著的整串佩囊、到
- [2/24週六養生茶席- 中醫養生泡腳包＆小小聲音工作坊](https://www.krishna.org.tw/2-24週六養生茶席-中醫養生泡腳包＆小小聲音工作坊/) - 好冷好冷！ 天氣冷吱吱💦 手腳是不是凍僵了呀！ 腳丫子都穿厚襪子了，怎麼還是跟枝仔冰一樣涼呢？
- [01/21 台中樂遊節 - 動物溝通師與你分享人寵幸福生活關連](https://www.krishna.org.tw/01-21-台中樂遊節-動物溝通師與你分享人寵幸福生活關/) - 2024 樂遊節 - 幸福生活系列 主人得道，汪喵升天 動物溝通師Iris 與你分享人寵幸福生活關連 博伽梵歌
- [【真我、真愛、真快樂】12/09 台北Kirtan 梵唱音樂會](https://www.krishna.org.tw/【真愛有約-祈禱愛與和平】7-22-台北kirtan音樂會/) - 🌹邀請大家一起來～ 梵唱的好處 梵唱，一種源自古老傳統的音樂冥想方式，對身心靈的整體健康有著深
- [11/25 草食醫師說養生之二 -- DIY中醫溫灸藥包➕小小聲音工作坊](https://www.krishna.org.tw/09-02-草食醫師說養生之一-diy-中醫養生茶飲/) - 台北2023每月一次身心健康有約 【走進中醫-養生DIY中藥溫灸包】溫度悄悄降下來啦🥶 北部呢
- [2023每月一場歡樂相聚，台中放送局 10/22 花精療癒](https://www.krishna.org.tw/2023每月一場歡樂相聚，台中放送局7月2日再次與感動/) - 經過6/4在台中放送局的音樂會，看到大家一起唱歌時是這麼開心，所以我們決定把這樣的快樂延續下去，每個月與大家一
- [[最後一場]愛與和平- 援助烏克蘭&祝福臺灣 ✨嘉娜娃與她的朋友們✨6/4 台中實體音樂會](https://www.krishna.org.tw/愛與和平-援助烏克蘭祝福臺灣-✨嘉娜娃與她的朋/) - 為了替身陷烏克蘭的朋友募款，也為了替臺灣祈求和平，我們將接連舉辦數場線上音樂會，歡迎大家呼朋引伴一起參與，為身陷困境的人們盡一份心力，也為臺灣的未來祈福。 愛是持續地關注與守護！ 愛與和平，需要更多的人一起支持與努力！
- [奉愛瑜伽 真我真愛真快樂](https://www.krishna.org.tw/奉愛瑜伽-真我真愛真快樂/) - 愛與和平 線上直播音樂會 為了替身陷烏克蘭的朋友募款，也為了替世界祈求和平，我們接連舉辦數場線上音樂會，歡迎大
- [馳援土耳其募心募愛 五小時接力梵唱](https://www.krishna.org.tw/馳援土耳其募心募愛-五小時接力梵唱/) - 感謝志玄文教基金會台中終身學習教育中心的邀請，我們將於這週日，動員參與台中市政府與慈濟基金會共同主辦的馳援土耳
- [12/25在台北我們將重溫那樣的美好與祝福](https://www.krishna.org.tw/11-27在台北我們將重溫那樣的美好與祝福/) - 延續11/05 嘉娜娃和朋友的音樂會，那真誠為和平祈福的衷心與真情，11/27週日晚間在「遊藝思文創空間」我們將重溫那樣的美好與祝福。祈願人們和諧相處、溫暖對待、環境更和諧、世界更美好！日期 - 11月27日星期日18:30-20:30
- [2022 Kirtan 我想和你一起唱歌✨嘉娜娃與她的朋友們✨年度線上音樂會](https://www.krishna.org.tw/2022-kirtan-我想和你一起唱歌✨嘉娜娃與她的朋友們✨年/) - 以聲音冥想穩定心智，提升靈性 2022年末，嘉娜娃與她的朋友們和你一起，在冬天啟程 陪你度過心靈的暗夜 開啟愛的每個面向 挖掘，愛的深度
- [打造心靈免疫力 - 立秋：清心](https://www.krishna.org.tw/打造心靈免疫力-立秋：清心/) - 立秋了，意謂著我們終於度過了一年裡最熱的時段，要邁入下半年了。想跟大家分享一段瑜伽典籍裡關於秋天的比喻，希望能為大家緩解一些夏末的酷熱：『秋季，瀑布有時會從山頂上傾瀉下來，供給人們乾淨的水，有時則停止流瀉；同樣，偉大的聖人有時傳播真理，有時則保持沈默。而秋天的白雲不含水分，好比...
- [享樂或受苦](https://www.krishna.org.tw/享樂或受苦/) - 物質自然由善良、激情和愚昧這三種屬性組成。在這三種屬性之上有永恆的時間。有這些自然屬性的結合，有永恆時間的控制和限制，就有了業報（karma）。活動自遠古以來就一直在進行著， ...— 摘自《博伽梵歌原意》導言
- [2021.03月全新開始~唱瑜伽工作坊：樂音.哲思.愛的交流](https://www.krishna.org.tw/2021-03月全新開始唱瑜伽工作坊：樂音-哲思-愛的交流/) - 嗨~跟我們一起玩樂器的朋友，連結起一個國際化又具有土地特色的靈性聲音震盪。誠摯地歡迎，想嘗試古樂器、想成立樂團、想開始梵唱教學的你，一起來學習！三項梵唱樂器學習：鐃鈸 Kartals、雙面鼓 Mridanga、簧風琴 Harmonium。雙師資悉心指導，週六早上的樂器晨練。教學收入全數捐出，推廣唱瑜伽。
- [2021.04-06月【心靈瑜伽-經典學堂】深度導讀錄影課程《瑜伽經》+《博伽梵歌》](https://www.krishna.org.tw/心靈哲學。博伽梵歌深度導讀/) - 授課主講：嘉娜娃 Jahnava老師，十大華人瑜伽師，《博伽梵歌原意》、《瑜伽經》等50餘部傳世經典的中文譯者。是學習瑜伽者必讀的經典之作。「瑜伽」是一個透過不斷學習，重新恢復與自己生命最初始源頭之間愛的關係，使內心變得越來越清晰的過程。
- [共邀～以梵唱和冥想的力量，支持在這塊土地一起推動美好事務的朋友](https://www.krishna.org.tw/共邀～以梵唱和冥想的力量，支持在這塊土地一起/) - 在2020年底，我們接獲一位正在研讀博士班中醫師的詢問與邀請，參與了一項有趣的梵唱科學研究。 整個研究活動歷時
- [2020 Kirtan 兩地深情 台中台北接連開唱](https://www.krishna.org.tw/2020-kirtan真愛梵唱台北音樂會/) - Kirtan 集體吟誦吟唱允許多樣的嘗試與變化，傳承先人真實的思想與感受， 同時又以新鮮的組合開啟感官與意識的探尋。十一月底，11/26台中，11/28台北，接連深情開唱。
- [2015瑜伽運動大會 B.B. Govida 斯瓦米主講瑜伽哲學之智慧人生](https://www.krishna.org.tw/2015瑜伽運動大會-b-b-govida-斯瓦米主講瑜伽哲學之智慧人生/) - B.B. Govida 斯瓦米 於2015瑜伽運動大會主講瑜伽哲學之智慧人生，由 Jahanava 老師現場口
- [《聖典博伽瓦譚》Srimad Bhagavatam](https://www.krishna.org.tw/聖典博伽瓦譚-2/) - 五千年前，神的文學化身聖維亞薩第一次把充滿了永恆知識的韋達經中的知識涉及了政治、經濟、軍事、醫療等人類社會生活
- [網路廣播專訪：《瑜伽經》─瑜伽對我們有什麼好處](https://www.krishna.org.tw/星空悄悄話100瑜伽對我們有什麼好處/) - 線上廣播節目《星空悄悄話》 專訪《瑜伽經》譯者嘉娜娃老師 線上專訪：星空悄悄話100《瑜伽經》-瑜伽對我們有什
- [小朋友與老師＃％＊＠](https://www.krishna.org.tw/小朋友與老師＃％＊＠/) - 12月底，我們收到了好多YMCA小朋友的手繪卡片，每張夾雜國字與注音的卡片，童稚又真誠的話語溫暖了，融化了愛心
- [年輕學子的"心"分享](https://www.krishna.org.tw/年輕的心分享/) - 好的音樂，不僅可以影響我們的心情，還可以提昇我們的思想，這就是唱誦的力量。 「瑜伽不僅只有體位法，還有更多的知
- [中國社會科學網專訪印度古代典籍中文譯者嘉娜娃](https://www.krishna.org.tw/中國社會科學網專訪印度古代典籍中文譯者嘉娜娃/) - 來源：文匯讀書周報（2014年02月14日） 作者：朱自奮 日前，繼出版印度古代史詩《摩訶婆羅多》之後，中國社
- [2014 誠品書店-曼陀音樂嘉娜娃發表會](https://www.krishna.org.tw/2014-誠品書店-曼陀音樂嘉娜娃發表會/) - 瑜伽完整自我之旅現場坐無虛席，連看書的民眾也被曼陀之音吸引來隨之共舞。原來瑜伽文化這麼快樂呀！
- [2014 新生國小火炬計畫─曼陀音樂感恩說](https://www.krishna.org.tw/新生國小火炬計畫─曼陀音樂感恩說/) - 曼陀音樂校園巡演到新生國小。 奎師那魔法棒，曼陀音樂讓小朋友練習靜下來， 看Little Krishna卡通培
- [哈努曼 / 孫悟空的祖先](https://www.krishna.org.tw/哈努曼-孫悟空的祖先/) - 祝福大家新春快樂 閤家平安 瑜伽韋達文化裡的猴神，忠誠，大膽，有活力，是危難之際幫助人們脫急救困的最佳代表。
- [大度萬興宮媽祖聖誕曼陀音樂吟唱樂](https://www.krishna.org.tw/大度萬興宮媽祖聖誕曼陀音樂吟唱樂/) - 來自五千年前古老神聖的讚歌，天城梵音如甘露，聆聽曼陀梵音，同霑雨露，禮讚千秋聖誕。 【圖：2016/4/29
- [擺脫物質慾望](https://www.krishna.org.tw/擺脫物質慾望/) - 身處在物質世界，不斷受到愚昧、激情和善良屬性交錯影響，讓我們在痛苦愚昧裡重複生死和承受無盡業報下生活，因不知有
- [循序漸進邁向前](https://www.krishna.org.tw/循序漸進邁向前/) - 呼吸的梵文為prana，也泛指為「生命能量」或「氣」；yama意謂控制，pranayama意思為控制呼吸，也就
- [12/9萬盞心燈亮台灣，帶孩子看見世界的希望](https://www.krishna.org.tw/129萬盞心燈亮台灣，帶孩子看見世界的希望/) - 用梵音冥想帶領台中場感恩祈福 做公益不分國界，不分彼此 共同為幫助偏鄉孩童看見希望 奉愛瑜伽文化中心受邀為 1
- [唱起最愛的歌](https://www.krishna.org.tw/唱起最愛的歌/) - 這幾天好冷，冷得直哆嗦，哪也不想去，難得陽光乍現，去曬曬暖陽吧！ 搬遷到新中心也一個月的光景了，終於有時間來到
- [天冷心裡卻很溫暖！無畏寒風送暖意](https://www.krishna.org.tw/天冷心裡卻很溫暖！無畏寒風送暖意/) - 這幾天全台急凍，冷到哪兒都不想去，只有到處都降下靄靄白雪的風景區有著歡欣鼓舞的人潮尋雪樂。 此時的奉愛志工無畏
- [20181229歡欣梵唱奔放篇＠台北中正紀念堂](https://www.krishna.org.tw/20181229歡欣梵唱奔放篇＠台北中正紀念堂/) - 2018年的最後， 謝謝今年來參加每一場音樂會的你們～ 每一次的籌備， 每一次的活動當下， 不論天氣冷熱， 不
- [2015瑜伽運動大會─中外瑜伽名師培訓](https://www.krishna.org.tw/2015瑜伽運動大會─中外瑜伽名師培訓/) - Jahnava 嘉娜娃瑜伽學者主講『研讀瑜伽典籍，成為真正的瑜伽師』 — 在2015 瑜伽運動大會，中國廣州琶
- [2015 十大瑜伽華人系列頒獎典禮](https://www.krishna.org.tw/2015-十大瑜伽華人系列頒獎典禮/) - 2015瑜伽運動大會暨十大瑜伽華人系列頒獎典禮 Jahanava 老師於廣州參加2015瑜伽運動大會獲頒十大瑜
- [2015 韋達占星初級班＠TPE](https://www.krishna.org.tw/2015-韋達占星初級班＠tpe/)
- [《送書到監獄》公益講座實況](https://www.krishna.org.tw/《送書到監獄》瑜伽經導讀講座實況/) - 瑜伽知識是最好的人道主義救援運動！嘉娜娃老師親臨台中培德監獄講述《瑜伽經》及帶領受刑人唱頌令人平靜的曼陀音樂，現場270位同學大聲唸頌Hare Krishna聖名，同時有6000人同步上課中，正能量的音頻響徹獄中....
- [2015/12/17 《送愛進監獄》心靈重建課程獲頒熱心公益感謝狀](https://www.krishna.org.tw/20151217-《送愛進監獄》心靈重建課程獲頒熱心公益感謝/) - 奉愛瑜伽文化中心自2015年10月起連續三個月在台中培德監獄講述心靈重建課程《瑜伽經》，並集結社會大眾愛心捐書
- [占星爺爺講故事](https://www.krishna.org.tw/占星爺爺講故事/) - 您能想像遨遊星際是什麼感覺嗎？ Divyapurusha占星大師講學有著法式的幽默和澳洲遼闊草原的自然純真，聽
- [伸展至新思想的心靈絕不會再回歸其原先的視界。— 霍姆茲（Oliver Wendell Holmes）](https://www.krishna.org.tw/伸展至新思想的心靈絕不會再回歸其原先的視界。/) - 1999年夏天，或許你和我一樣被《駭客任務》裡基努李維躲子彈的經典後仰給吸引進了電影院。出電影院後，除了驚歎時
- [❤占星占卜的祝福❤](https://www.krishna.org.tw/❤占星占卜的祝福❤/) - Hare Krishna！ 當問題出現時，答案也隨之而來～ 從去年接觸韋達占星後，也得到許多的明白，與天上行星
- [2015 Krishna Janmasthami](https://www.krishna.org.tw/2015-krishna-janmasthami/)
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- [2015年奉愛瑜伽靈性之旅](https://www.krishna.org.tw/2015靈性之旅/) - H.H. Niranjana Swami & Divyapurusa Das Prabhu 在台灣靈
- [奉愛的不可思議的無限](https://www.krishna.org.tw/奉愛的不可思議的無限/) - Bhakti is the unlimited potency. -- Niranjana Swami 聆聽，
- [艾卡爸爸．法國媽媽](https://www.krishna.org.tw/艾卡爸爸．法國媽媽/) - 走在聖地的路上，雖然短短的一條街卻要花好久的時間才能走完，因為好人緣的艾卡爸爸是最受歡迎的外交家。 我們的靈性
- [妳是父親，妳是母親](https://www.krishna.org.tw/妳是父親，妳是母親/) - 妳是最嚴厲的父親，嚴以律己，安如磐石。 妳是最美麗的母親，月光般的溫柔，心慈手軟。 一位傳承上古知識的先驅者，
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- [9/25來清水Kirtan吧！](https://www.krishna.org.tw/925來清水kirtan吧！/) - 奉愛志工隊上山下海唱不停，日前來到有台灣文化小鎮美譽之稱的清水，閔南合院風格設計的「台中市港區藝術中心」使人彷
- [大自然瑜伽](https://www.krishna.org.tw/大自然瑜伽-2/) - 鄉村是奎師那創造的， 在大自然中講述經典，唱唱心靈的歌， 陽光中野餐就像置身在溫達文那樣 聽Divyapuru
- [未來森林音樂節](https://www.krishna.org.tw/未來森林音樂節/) - 與樹約定，讓我們用音樂畫出未來森林的藍圖。 守護地球，讓我們從多種一棵樹開始！ 你看， 森林裡的動物都帶上樂器
- [2016 靈性之旅＠台灣](https://www.krishna.org.tw/2016-靈性之旅＠台灣/) - We are all servants. 每年，親愛的Niranjana Swami總會從繁忙的行程裡抽出約莫
- [吉祥歡樂的智慧使者](https://www.krishna.org.tw/吉祥歡樂的智慧使者/) - I worship Jupiter, the teacher of the Gods and the seer
- [2016.12.31 跨年夜Harirama](https://www.krishna.org.tw/2016-12-31-跨年harirama/) - Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare H
- [COLOR STONE彩石珠寶共享繽紛的純素烘焙](https://www.krishna.org.tw/color-stone彩石珠寶共享繽紛的純素烘焙/) - 瑜伽生活美學～ 吃的健康是很享受的 很高興告訴大家，哥文達食瑜伽廚坊除了提供團體預約能量蔬食和純素烘焙，現在
- [金雞報曉，好運就會跟著到](https://www.krishna.org.tw/金雞報曉，好運就會跟著到/) - 咕咕咕，吉吉吉。 聽見金雞報曉，好運就會跟著到喔。 啊，為什麼這麼說呢？就像古人會說「黎明即起，灑掃庭除」或是
- [經典之旅🎶唱瑜伽花絮](https://www.krishna.org.tw/經典之旅🎶唱瑜伽花絮-3-2/) - 每走一步都是舞，每說一句都是歌 雖然是春雨綿綿的溼冷天氣，絲毫未減我們出遊的興致！ 在大自然中講述經典，瑜伽是
- [繽紛饗宴，幸福洋溢的韋達婚禮](https://www.krishna.org.tw/繽紛饗宴，幸福洋溢的韋達婚禮/) - 今年春天來臨的四月天，奉愛瑜伽文化中心有一場特別的韋達婚禮，我們食瑜伽哥文達廚坊也為這場婚禮設計了婚宴餐點，有
- [發展創意，不忘基本功](https://www.krishna.org.tw/發展創意，不忘基本功/) - 哥文達食瑜伽廚房與您分享～ 做麵包很花時間，但是很吸引我。如果把做麵包說成是一種修練，那它練的就是扎扎實實的基
- [2014《博伽梵往世書》國際發表會](https://www.krishna.org.tw/《博伽梵往世書》國際發表會/) - 2014.1.7《博伽梵往世書》（12卷）及《博伽梵歌（原意）》兩部印度古代文化經典中印國際發表會，由中國國家
- [2013 靈性之旅 - 食瑜伽篇](https://www.krishna.org.tw/2013-靈性之旅-食瑜伽篇/) - 回到印度，最期待就是帕薩達麼...愛的連接，愛的食物，愛的回饋 從坐火車開始，就吃到各地有人送來的愛的便當..
- [2012 奉愛瑜伽朝聖之旅](https://www.krishna.org.tw/2012-奉愛瑜伽朝聖之旅/) - 溫達文、雅沐娜河、哥瓦爾丹山、瑪亞樸爾、恆河，回家之旅 找尋回家的路，在雅沐娜河上講述著奎師那童年的娛樂時光。
- [歌舞印度，台中再現](https://www.krishna.org.tw/歌舞印度，台中再現/) - 2011年車節。宇宙之主佳甘那特第一次在台中遊街，看到宇宙之主的人能得到無限的祝福，如今全球同步超過100個城
- [2010 搖滾跨年Kirtan](https://www.krishna.org.tw/2010-搖滾跨年kirtan/) - Bhakti Yoga Kirtan 在台北Ture Yoga，曼陀搖滾震撼台北101跨年集會，迎接2011年
- [2008 印度風華 心靈之韻—全國大飯店實況剪輯](https://www.krishna.org.tw/2008-印度風華-心靈之韻-全國大飯店實況剪輯/) - 台灣首次有真正的大型語音冥想活動，此次活動由奉愛瑜伽文化中心主辦，也是國際奎師那意識協會的B.B.Govin
- [2008 觸動靈魂的超然聲音震盪 ─ 宗教界無宗教派別聯合之盛會](https://www.krishna.org.tw/2008-觸動靈魂的超然聲音震盪-─-宗教界無宗教派別聯-2/) - 2008年華嚴法會，華嚴合唱團與奉愛瑜伽中心首次合作公開演出，齊頌哈瑞-奎師那 瑪哈曼陀。 大華嚴寺於2008
- [唱誦變快樂](https://www.krishna.org.tw/唱誦變快樂/) - 一顆蘋果，一個人覺得甜，而另一個人則覺得不甜，於是用來計量甜度的指標被發明了。那麼快樂呢？ 自西元前的伊比鳩魯
- [6.4 日月潭之約 美好時光](https://www.krishna.org.tw/423-日月潭之約-美好時光/) - 日潭，月潭的景緻迷人猶如富足之島。 三月份拜訪福爾摩沙，在遊湖之時韋達占星大師曾說： 日月潭像極了瑜伽經典中記
- [飲水思源，餐桌上的療癒力](https://www.krishna.org.tw/飲水思源，餐桌上的療癒力/) - 一直到最近我才真正體會到什麼叫做飲水思源。大家還記得因為雨水太多導致台灣小麥歉收使得我們去年底曾經買不到台灣小
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- [聽農夫唱歌 —為你做麵包](https://www.krishna.org.tw/聽農夫唱歌-為你做麵包/) - 今天哥文達．愛的烘培坊為各位手作的是純樸有個性的歐式麵包，每位師傅都身懷絕技，從養天然酵母、打麵團、量體重、低
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- [藉吸呼以沉穩](https://www.krishna.org.tw/藉吸呼以沉穩/) - 瑜珈經教導我們，透過練習呼吸，可以達到全神專注並抑制心念的多變。情緒的變化～或生氣，或快樂，或煩惱，或悲傷，的
- [超越機械的呼吸](https://www.krishna.org.tw/超越機械的呼吸/) - 第四種調息～控制生命能量的呼吸。 當一個人通過虔敬至尊神達到精神發展的某一個階段時，一旦進入深度的冥想狀態，其
- [超越相對](https://www.krishna.org.tw/超越相對/) - 在靈修或追求靈性成長進步這條路上，一般認為在靈修的人應該溫文儒雅，無時無刻和顏悅色地面對周遭的人事物，最好都是
- [如願樹的秘密](https://www.krishna.org.tw/如願樹的秘密/) - 麥當勞漢堡有個如願樹的廣告，樹上結滿各樣的漢堡堡，滿足所有孩子的願望。 Divyapurusha爺爺告訴我們，
- [眾生平等](https://www.krishna.org.tw/眾生平等/) - 阿南塔是最佳奉獻者的典範，圖示的形象是至尊主站在Ananta的頭上， 讓我聯想到他用最平靜最臣服的心做服務。
- [鬆弛有度](https://www.krishna.org.tw/鬆弛有度/) - 老師勉勵我們，靈修生活中要做到鬆弛有度、保持中庸的態度。用力而緊繃地對待自己，或許會催逼著往目標邁進，但過大的
- [了解真相](https://www.krishna.org.tw/了解真相/) - 在臺灣這個充滿各種宗教與祭祀文化裡的成長經驗，長輩讓我們拜就不加思索地照辦，無論是長輩口中的神明誕辰或祭祀，請
- [轉變](https://www.krishna.org.tw/轉變/) - 實踐奉愛瑜伽之途，由敬愛神到發展跟至尊主愛的交流，透過師徒傳承的知識及嘉娜娃老師的教導，從無知到認知神的存在，
- [曙光趨走黑霧](https://www.krishna.org.tw/曙光趨走黑霧/) - 最重要的事物，往往最易被忽略。最近，常常處在紫爆空污最嚴重的區域，在灰濛濛的空氣中行走活動，藍天與陽光完全被阻
- [愛](https://www.krishna.org.tw/愛-2/) - 謙遜，不驕傲，非暴力，忍受，純樸，投靠一位真正的靈性導師，清潔，穩定，自制，棄絕感官享樂的對象，沒有假我，理解
- [反觀心念](https://www.krishna.org.tw/反觀心念/) - 非暴力是不對其他生物體施暴，不用身體、言語和心念去侵犯其他生物體，不使其他生物體受到傷害感到痛苦。 與辦公室同
- [擺脫因果輪廻](https://www.krishna.org.tw/擺脫因果輪廻/) - 生活中常於無意間，造成其他人或生物的痛苦，或有意識地傷害了別人或其他生物，以為因此能得到情感或慾望的滿足。不論
- [阻礙自己的非旁人](https://www.krishna.org.tw/阻礙自己的非旁人/) - 內在心念往往是自己最大的敵人。改變的成效，往往都端看是否有正確的知識和破釜沈舟的決心，因自我是屬愚昧善待自己惰
- [落實於日常生活](https://www.krishna.org.tw/落實於日常生活/) - 有了「自律」的這些規定原則－－非暴力、誠實、不偷盜、禁慾、無擁有感。 接下來的步驟「奉行」的要求－－清潔、知足
- [瑜伽改變人生](https://www.krishna.org.tw/瑜伽改變人生/) - 瑜伽的完美境界是將意識全然地轉為神意識，全然的意思即為每分每秒都想著神，將所有活動的結果都獻給神，老師於瑜伽經
- [面對自我、消除愚昧](https://www.krishna.org.tw/面對自我、消除愚昧/) - 從小對自我的認知除了透過觀察學習，也從嘗試中累積經驗，從別人的反應中得到回饋，但是，物質世界矛盾混亂的狀態卻依
- [認識真我 ](https://www.krishna.org.tw/認識真我 /) - 經由學習知識與練習，包裹住真實自己的那團迷霧越來越消散，真我的概念越來越清晰明瞭，更重要的是對於到達這個狀態的
- [媽，我自己來](https://www.krishna.org.tw/媽，我自己來/) - 在印度的台灣小孩終於回家了。在機場看到一年不見的孩子，少了稚氣，多了堅定的神情，儼然是位小紳士。 那個昔日頑皮
- [學習並跨越](https://www.krishna.org.tw/學習並跨越/) - 存在的一切都是為了利益並教會我們一些事，學會就跨過了。 真實存在於一個虛假的世界裡，只有努力培養神意識才有踏實
- [學習與療癒並行](https://www.krishna.org.tw/學習與療癒並行/) - 《瑜伽經》記載帕譚佳里從目的論的角度表明瑜伽的最終目的說：整個物質展示（物質世界中所有可以觀察到的對象）存在的
- [如實觀](https://www.krishna.org.tw/如實觀/) - 由於愚昩，總受著六種感官（眼、耳、鼻、舌、身、意）的影響，並陷落在充滿錯覺和假象中而苦苦掙扎，總讓自身處於黑暗
- [瑜伽經心得分享：觀](https://www.krishna.org.tw/瑜伽經心得分享：觀/) - 不同於觀看者（真我、靈魂），被觀察者（物質軀體）是由物質元素和感覺器官構成，特徵為清晰、活躍和一直存在的可見對
- [珍惜人身](https://www.krishna.org.tw/珍惜人身/) - 在物質元素軀體中，人身最難得。 很慶幸今生能夠遇到嘉娜娃靈性導師。透過她的教導，讓我們了解如何擺脫物質自然三種
- [停下來傾聽心聲](https://www.krishna.org.tw/停下來傾聽心聲/) - 假我的機制是反射式的運作， 讓我們幾乎認為當下那反應、想法就是所思、所想。 過去聽到、看到不如己意的事（尤其是
- [知行合一](https://www.krishna.org.tw/知行合一/) - 人生的痛苦，來自於不斷受自然物質三種屬性影響而循環不已，知道苦痛的來源而消極不作為，並不能遠離苦痛，因苦痛是可
- [瑜伽生活好好玩](https://www.krishna.org.tw/瑜伽生活好好玩/) - 在颱風過後的下午，我們一起在雨聲中靜心冥想。 一開始聲音還此起彼落，十個人有十種聲音，漸漸地，聲音融合在一起，
- [唯藉人身方可擺脫輪迴](https://www.krishna.org.tw/唯藉人身方可擺脫輪迴/) - 老師上課說過，我們的物質軀體像是一部車，我們的靈性存摺若在這一世存款只有一點點，那我下一世車子的配備就不會太好
- [名人主題：原來周杰倫就是能這樣的有錢](https://www.krishna.org.tw/名人主題：原來周杰倫就是能這樣的有錢-2/) - 韋達占星學的不能不說的秘密 昨天也去上了這個課程，發現真是一個非常瑜伽的占星術。這個派系的源頭是印度，並且據說
- [認清根源](https://www.krishna.org.tw/認清根源/) - 「根源」乃是「業報（karma）」所造成的痛苦，「業」是活動、「報」是結果，「根源」便是過去積累的潛在習性。依
- [轉痛苦成快樂](https://www.krishna.org.tw/轉痛苦成快樂/) - 一般大眾認知為只要積福德即可在此生或來世得到好報，不做壞事就不會有惡報。但從《瑜伽經》中認知到，日常生活裡所有
- [韋達文庫](https://www.krishna.org.tw/韋達文庫/) - 古往今來，人們一直在苦苦尋求這個世界創造的真相，以期過上永恆快樂的幸福生活。為此，各類哲學家、科學家、宗教人士
- [專注的藝術](https://www.krishna.org.tw/專注的藝術/) - 初去印度時，許多人常被當地的多彩建築和幾何的圖形所吸引，是天使把印度裝扮成絕美的國度嗎？ Rangoli（藍果
- [循序漸進去除塵垢](https://www.krishna.org.tw/循序漸進去除塵垢/) - 在覺悟自我的練習中，學當一個觀察者，經由一層一層深入的覺察練習，由粗糙的軀體、精微的情緒、思想、到角色扮演，瞭
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- [經典指引最簡單直接的方法](https://www.krishna.org.tw/經典指引最簡單直接的方法/) - 由於這知識有特殊的目的，他所專注的重點不同於經典的知識和邏輯推理。 《瑜伽經1.49》 【心得】 很幸運地只須
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- [歸途需要正確的引導](https://www.krishna.org.tw/歸途需要正確的引導/) - 在那種狀態中，當成功的冥想充滿了以有意義的話語組成的知識為基礎的想像時，就被稱為是加上思索疑問的有造詣的冥想。
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- [控制心念冥想神](https://www.krishna.org.tw/控制心念冥想神/) - （思維清晰內心平靜的）人控制了最小的原子以及最大。 《瑜伽經1.40》 【心得】 《博伽梵歌 6:11-12》
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- [為命運負責](https://www.krishna.org.tw/為命運負責/) - 或者，活動富有啓發性，沒有悲傷或懊悔的成份時。 《瑜伽經1.36》 【心得】 瑜伽，就是一步步完善自我的方法。
- [自制是必要條件](https://www.krishna.org.tw/自制是必要條件/) - 或者，當感官受感官對象的吸引而產生活動的欲望時，要把持住心念。 《瑜伽經1-35》 【心得】 帕譚佳里在此節詩
- [靈性與物質呈相反方向](https://www.krishna.org.tw/靈性與物質呈相反方向/) - 或者，當心念專注在不含激情成分的目標上 《瑜伽經1.37》 【心得】 人一輩子每餐吃的有限，睡也僅限一張床大小
- [博伽梵歌 Bhagavad-Gita](https://www.krishna.org.tw/博伽梵歌-bhagavad-gita/) - 《博伽梵歌》被稱為「神之歌」，是世上最古老的瑜伽經典，最偉大的靈性經典之一，又被稱為「絕對智慧者的不朽甘露」。
- [瑜伽經的系統學習幫我開啟了智慧的大門](https://www.krishna.org.tw/瑜伽經的系統學習幫我開啟了智慧的大門/) - 2015年中國瑜伽學會師資培訓《瑜伽經》學員分享 瑜伽經的系統學習幫我開啟了智慧的大門，借用嘉娜娃老師的一句話
- [我們怎麼想，決定我們的命運](https://www.krishna.org.tw/我們怎麼想，決定我們的命運/) - 一天中，大約有五萬五千個想法竄流過人的腦部，其中大部份是舊的想法！ 其他人首先練習相信要終止(物質意識)，最後
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- [真的投入，就會心想事成](https://www.krishna.org.tw/真的投入，就會心想事成/) - 事實上，目標遠近之分，取決於投入程度是輕微、中等還是極度強烈。--【瑜伽經1-22】 真的想要、真的投入、就會
- [全神貫注於神](https://www.krishna.org.tw/全神貫注於神/) - 或者懷著奉愛之情專心冥想至神（獲得智慧）。--【瑜伽經 1.23】 覺悟自我成功的要素，最重要是：懷著敬愛神、
- [全然的智慧](https://www.krishna.org.tw/全然的智慧/) - 那裡（在衪之中）有完美無瑕的全知種子。--【瑜伽經 1.25】 【評註】 所以這整句子的意思是：在衪之中是完美
- [第一位靈性導師](https://www.krishna.org.tw/第一位靈性導師/) - 由於祂不受時間限制，祂甚至是古人們的靈性導師(古茹)。--【瑜伽經 1.26】 評註： 『......假如我們
- [接近衪](https://www.krishna.org.tw/接近衪/) - 音節歐麼（Om）代表祂 --《瑜伽經》1.27 在聲音震盪中，我是超然的歐麼（Om）。 --《博伽梵歌》10
- [持續淨化內在](https://www.krishna.org.tw/持續淨化內在/) - 這樣做的人真正獲得內在的覺悟，不再有障礙。 《瑜伽經1-29》 【心得】 兩年多前開始練習奉愛瑜伽時，嘉娜娃老
- [愉悅的歸途](https://www.krishna.org.tw/愉悅的歸途/) - 輕柔地吟誦它，它的含義便展示出來。 《瑜伽經1-28》 【心得】 親身力行~輕柔，清楚地吟誦聖名，是韋達經典知
- [在動盪中穩固步伐 ](https://www.krishna.org.tw/在動盪中穩固步伐 /) - 疾病、冷漠、懷疑、粗心、懶惰、不超脫、看法錯誤、基礎不紮實、不穩定：這些都是導致注意力分散的障礙。 《瑜伽經1
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- [《博伽梵歌》
深度導讀錄影課程](https://www.krishna.org.tw/service/bhagavad-gita-workshops/) - 雙軌平衡的瑜伽旅程。瑜伽，不需要你放下現在的生活，而是，把靈性的內容，一點一滴地，加入現有的日常裡，慢慢地，生命就會愈來愈豐饒...。...回到瑜伽知識的源頭，理解如何在物質的世界提昇心靈的高度，活出更好的自己。...由《博伽梵歌》中文原譯作者-嘉娜娃老師，親自錄像授課，安排課後線上回答問題...
- [週五梵唱體驗會@苗栗](https://www.krishna.org.tw/service/kirtaninmiaoli/) - 如果這個聲音能帶進苗栗人的生活，那該有多好啊？ 每次參加音樂會的活動，看到有這麼多人受梵唱的吸引，內心除了感動
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- [唱，給世界的情歌
在金色月光下](https://www.krishna.org.tw/service/mantra-concert/) - 翻開經典...覺悟自我的黃金年代，Kirtan梵唱是洗淨內心沉積的恐懼不安、讓人得到極大滿足，絕對有效的方法。嘉娜娃老師寧靜而悠遠的清亮嗓音、深沈具有撫慰人心的力量，...吟唱開始，樂團和聽眾的凝神呼應後，在音樂會裡湧出歡騰、高昂的情感流動，內心神聖的美好品質毫無障礙地綻放。期待與你，一同發出內在飽滿的真誠之聲。
- [梵音冥想Kirtan Meditation](https://www.krishna.org.tw/service/kirtan-meditation/) - 天城音，也就是所謂的梵音，是讓意識層次能提高的聲音。利用聲音的梯子，把注意力放在對生命有好處的具體對象，逐漸提昇自己的意識狀態。由慢而快，先用耳朵去聆聽聲音的震盪，真真切切地聽到心裡去。嘉娜娃老師在進入語音冥想之前，給了一段循序漸進的指引，是在進行瑜伽語音冥想時很好用的秘訣喔！
- [打造心靈免疫力 - 立秋：清心](https://www.krishna.org.tw/service/im-start-of-autumn/) - 立秋了，意謂著我們終於度過了一年裡最熱的時段，要邁入下半年了。想跟大家分享一段瑜伽典籍裡關於秋天的比喻，希望能為大家緩解一些夏末的酷熱：『秋季，瀑布有時會從山頂上傾瀉下來，供給人們乾淨的水，有時則停止流瀉；同樣，偉大的聖人有時傳播真理，有時則保持沈默。而秋天的白雲不含水分，好比...
- [人生的無盡寶藏在奉愛服務中](https://www.krishna.org.tw/service/unlimited-treasure/) - 如果你問了-- 我究竟是誰？我是從哪裡來的？我為什麼受苦？我死後會去哪裡？如果你常思索 --人生最重要的事情是什麼？人生的意義是什麼？人活著，所為何來？我的人生使命究竟為何？自然界中的其他生物，貓咪、大象、老鷹、鯨魚、大樹......等，牠們受制於有限的智慧，並沒有問這些問題的智慧與能力。這也意味著， ...
- [我們必須從《博伽梵歌》中學習…](https://www.krishna.org.tw/service/extract-bg-introduction-9/) - 我們必須從《博伽梵歌》中學習……生物是什麼；物質自然是什麼；宇宙展示是什麼，它是怎樣受時間控制的；生物的業報是什麼。--摘自《博伽梵歌原意》，作者：聖恩A.C. 巴克提韋丹塔．斯瓦米．帕布帕德，中譯：嘉娜娃
- [詢問有關絕對的本質](https://www.krishna.org.tw/service/extract-bg-introduction-8/) - 除非人詢問有關絕對的本質，否則他的一切活動都被認為是失敗的。因此，誰開始詢問『自己為什麼受苦？從哪裡來？死後到哪裡去？』誰就是學習理解《博伽梵歌》的合適人選。─摘自《博伽梵歌原意》，作者：聖恩A.C. 巴克提韋丹塔．斯瓦米．帕布帕德，中譯：嘉娜娃
- [我們的存在是永恆的](https://www.krishna.org.tw/service/extract-bg-introduction-7/) - 我們每個人都因物質的生存而充滿焦慮。我們真實的存在被裹在不真實的存在中。事實上，我們本不該受不真實存在的威脅。我們的存在是永恆的。— 摘自《博伽梵歌原意》作者：聖恩A.C. 巴克提韋丹塔．斯瓦米．帕布帕德，中譯：嘉娜娃
- [除非覺悟到...，否則不算是完美的人](https://www.krishna.org.tw/service/extract-bg-introduction-6/) - 在如此眾多受苦的人當中，只有極少數人詢問自己的情況。例如：...？等等。人除非意識到這種處境並詢問他受苦的原因，除非覺悟到自己不想受苦而想找到解除一切痛苦的辦法，否則不算是完美的人。只有當人心中意識到要詢問這類問題時，他才算是人。─摘自《博伽梵歌原意》，作者：聖恩A.C. 巴克提韋丹塔．斯瓦米．帕布帕德，中譯：嘉娜娃
- [我是什麼呢？](https://www.krishna.org.tw/service/extract-bg-introduction-5/) - 世界之所以運轉，就是因為每一個生物都認為自己是物質世界的主人和創造者。物質意識表現為兩種心理：一種認為我是創造者，另一種認為我是享樂者。但事實上…個體生物作為…既不是創造者，也不是享樂者，而是合作者。他是被創造者和被享受者。--摘自《博伽梵歌原意》導言，作者：聖恩A.C. 巴克提韋丹塔．斯瓦米．帕布帕德，中譯：嘉娜娃
- [我以為我是誰？](https://www.krishna.org.tw/service/extract-bg-introduction-4/) - 當我們受到物質的污染時，我們就被稱作是受制約的。錯誤意識的表現是，人以為自己是物質自然的產物。這稱為假我。鑽進軀體化概念這個牛角尖的人，無法瞭解自己的處境。— 摘自《博伽梵歌原意》作者：聖恩A.C. 巴克提韋丹塔．斯瓦米．帕布帕德，中譯：嘉娜娃
- [物質自然就是這樣運作的。](https://www.krishna.org.tw/service/extract-bg-introduction-3/) - 世界的展示不是虛假的，而是真實的，只不過短暫而已。它就好....。同樣，物質自然每隔一段時間就展示一次，持續一段時間後就又消失。物質自然就是這樣運作的。這種運用周而復始，永不停止。因此，物質自然是永恆、真實的。— 摘自《博伽梵歌原意》導言
- [因為我們活動的結果而享樂或受苦](https://www.krishna.org.tw/service/extract-bg-introduction-1/) - 物質自然由善良、激情和愚昧這三種屬性組成。在這三種屬性之上有永恆的時間。有這些自然屬性的結合，有永恆時間的控制和限制，就有了業報（karma）。活動自遠古以來就一直在進行著， ...— 摘自《博伽梵歌原意》導言
- [把人類從物質生存的無知中解救出來](https://www.krishna.org.tw/service/extract-bg-introduction-2/) - 《博伽梵歌》的目的是，把人類從物質生存的無知中解救出來……每個人都陷在不同的困境中……我們每個人都因物質的生存而充滿焦慮。我們真實的存在被裹在不真實的存在中。」-- 摘自《博伽梵歌原意》導言
- [你是誰？…這問題真的很重要嗎？](https://www.krishna.org.tw/service/extract-ss01/) - 「你是誰？……你是你的軀體，還是你的心靈？或者比這些都更高級？你知道自己是誰，還是僅僅以為自己知道？這問題真的很重要嗎？我們生活在其中的這個物質社會，實際上並不允許我們探尋真正的、更高的自我。 ...— 摘自《覺悟自我的科學》
- [打造心靈免疫力](https://www.krishna.org.tw/service/immunity/) - 我們希望，能從知識，音樂，飲食，呼吸，多面向為您打造全方位的心靈免疫力，隨著節氣，將陸續推出韋達文化的瑜伽生活
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- [打造心靈免疫力 - 白露：紓壓](https://www.krishna.org.tw/service/im-white-dew/) - 『誰受三種苦時不心煩意亂，有快樂時不興高釆烈，擺脫了執著，恐懼和憤怒，誰就是內心穩定的智者。-- 博伽梵歌 02:56』。...為了求生存而遭遇到衝突、矛盾與挫折時，就容易引發焦慮、恐懼、憤怒與抑鬱，而這些正是常見的壓力來源；要如何能在沒有安全感的...維持身心靈的適度平衡，不被影響呢？
- [打造心靈免疫力 - 秋分：呼吸潤肺](https://www.krishna.org.tw/service/im-autumnal_equinox/) - 練哈達瑜伽的目的是，通過練各種體位來控制包裹純粹靈魂的五種氣，這樣做不是為了任何物質上的利益，而是為了把原子般的靈魂從物質環境中的束縛釋放出來。—《博伽梵歌》02:17 要旨。帕譚佳里在瑜伽經中說：靈魂有兩種稱呼......氣的梵文為prana，在瑜伽典籍裡被視為生命之氣，氣的形態，最外在的展現方式就是呼吸...
- [打造心靈免疫力 - 寒露：消除疲憊](https://www.krishna.org.tw/service/im-cold_dew/) - 消除這些困惑被說成是如同消除煩惱。--瑜伽經04:28。當塵世的慾望和印象經由瑜伽的程序被消除時，由錯覺以及自我為中心的意識產生的問題就永不再出現了。寒露的到來，預示...這是熱與冷交替的季節，在這樣的環境變化下，陽氣漸退，陰氣漸升，人體小宇宙容易失去平衡...
- [打造心靈免疫力 - 霜降：預防流感](https://www.krishna.org.tw/service/im-frost/) - 由於它們導致虔誠活動及不虔誠的活動，它們的結果就是享受或痛苦。變幻無常的物質世界的痛苦，以及自然屬性的相互衝突，使有分辨力的人觀察到這世界只是個痛苦之地。人應該在痛苦到來之前採取預防措施。--《瑜伽經02.14~02.16》。瑜伽典籍認為，這個世界是受三種物質自然屬性的影響在交替運作，分別是
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- [打造心靈免疫力 - 大雪：平靜內心](https://www.krishna.org.tw/service/im-heavy-snow/) - 知識、疾病、冷漠、懷疑、粗心、懶惰、不超脫、看法錯誤、基礎不紮實、不穩定，這些是導致注意力分散的障礙。--《瑜伽經》01:30
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- [打造心靈免疫力 - 大寒：靜定內養](https://www.krishna.org.tw/service/im-severe-cold/) - 知識 大寒是冬季最後一個節氣，為脾所主，此時養生的關鍵是要補氣養血，濡養臟腑。脾主思，如果思慮過度或是所思不遂
## Team Members
- [舞動靈魂工作坊 Bhakti Dance & Kirtan Workshop](https://www.krishna.org.tw/cpo_team/dance-kirtan-workshop/) - Bhakti Dance & Kirtan Workshop 奉愛瑜伽舞動靈魂工作坊 報名請進 餘韻
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