面對自我、消除愚昧

從小對自我的認知除了透過觀察學習,也從嘗試中累積經驗,從別人的反應中得到回饋,但是,物質世界矛盾混亂的狀態卻依然讓自己越來越混沌、不安疑惑。 很慶幸在學習經典後…

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認識真我 

經由學習知識與練習,包裹住真實自己的那團迷霧越來越消散,真我的概念越來越清晰明瞭,更重要的是對於到達這個狀態的瑜珈師來說,追求的重點並不是被動消極地去除迷惑或痛…

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媽,我自己來

在印度的台灣小孩終於回家了。在機場看到一年不見的孩子,少了稚氣,多了堅定的神情,儼然是位小紳士。 那個昔日頑皮的小孩,被狗追著跑、打架、偷錢,總是在神壇面前跪著…

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學習並跨越

存在的一切都是為了利益並教會我們一些事,學會就跨過了。 真實存在於一個虛假的世界裡,只有努力培養神意識才有踏實跟無懼。

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學習與療癒並行

《瑜伽經》記載帕譚佳里從目的論的角度表明瑜伽的最終目的說:整個物質展示(物質世界中所有可以觀察到的對象)存在的最終目的,是獲得對自我的覺悟徹底瞭解自我,這一概念…

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如實觀

由於愚昩,總受著六種感官(眼、耳、鼻、舌、身、意)的影響,並陷落在充滿錯覺和假象中而苦苦掙扎,總讓自身處於黑暗混沌不明的狀態。 在還沒接觸瑜伽靈性課程的學習時,…

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瑜伽經心得分享:觀

不同於觀看者(真我、靈魂),被觀察者(物質軀體)是由物質元素和感覺器官構成,特徵為清晰、活躍和一直存在的可見對象。而觀看者只是看的力量,他精微、純潔、無法用物質…

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珍惜人身

在物質元素軀體中,人身最難得。 很慶幸今生能夠遇到嘉娜娃靈性導師。透過她的教導,讓我們了解如何擺脫物質自然三種屬性的束縛,透過接觸人、事、物的考驗與磨練。認清這…

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停下來傾聽心聲

假我的機制是反射式的運作, 讓我們幾乎認為當下那反應、想法就是所思、所想。 過去聽到、看到不如己意的事(尤其是越親近的人),反射式的回應就是聽沒幾句、回嘴、辯駁…

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知行合一

人生的痛苦,來自於不斷受自然物質三種屬性影響而循環不已,知道苦痛的來源而消極不作為,並不能遠離苦痛,因苦痛是可以預防或消弭的,透過積極認真地投入瑜伽靈修讓自己離…

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