真正的平靜不是逃離世界
而是重新感知世界。

在山林之間
我們練習覺知身體、覺察內在
把散落在外界的注意力
一點一點收回自己。

在自然與覺知之中
重新遇見內在最真實的自己

一日禪：2026/11/06(五)
三日禪-週六班：2026/11/28、12/5、12/12

地點：苗栗自然農莊