自制是必要條件 瑜伽經心得分享 或者，當感官受感官對象的吸引而產生活動的欲望時，要把持住心念。 《瑜伽經1-35》 【心得】 帕譚佳里在此節詩中教導我們要始終控制心念，不讓它因感官和感官對象接… Read More
為命運負責 瑜伽經心得分享 或者，活動富有啓發性，沒有悲傷或懊悔的成份時。 《瑜伽經1.36》 【心得】 瑜伽，就是一步步完善自我的方法。透過吟誦、冥想、學習經典，控制自己種種的心理活動，… Read More
溫暖手作料理 志工身影, 食瑜伽 瑜伽與蔬食？一般人以為瑜伽是與身體的對話，但瑜伽是包羅萬象的文化，凡從音樂、美術、舞蹈、飲食都是瑜伽科學討論的範疇。簡單來說，瑜伽科學相信 you are wh… Read More
