緊繃僵硬的肩頸,鬱鬱悶悶的胸口,想安靜躺下卻仍轉不停的腦袋瓜; 讓瑜伽為你擺脫焦慮,幫助釋放壓力與平靜身心,改善睡眠品質! 可以輕鬆上手的瑜伽拜日式! 跟著MP…