第四種調息~控制生命能量的呼吸。

當一個人通過虔敬至尊神達到精神發展的某一個階段時,一旦進入深度的冥想狀態,其呼吸就能在任何時候自動停止,也就是說,當我們透過修息,心靈變得純淨,就可以正確控制和引導我們的生命,獲得啟發,提升到超然存在的層面上。