瑜伽經心得分享

落實於日常生活

有了「自律」的這些規定原則--非暴力、誠實、不偷盜、禁慾、無擁有感。 接下來的步驟「奉行」的要求--清潔、知足、苦行、研讀經典、敬愛神。 清潔 吃進正確的善良屬…

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瑜伽改變人生

瑜伽的完美境界是將意識全然地轉為神意識,全然的意思即為每分每秒都想著神,將所有活動的結果都獻給神,老師於瑜伽經第一堂課中談到靈魂,真我的本質之一就是奉獻服務,當…

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認識真我 

經由學習知識與練習,包裹住真實自己的那團迷霧越來越消散,真我的概念越來越清晰明瞭,更重要的是對於到達這個狀態的瑜珈師來說,追求的重點並不是被動消極地去除迷惑或痛…

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