當中醫邂逅《瑜伽經》之身心靈解剖花絮 活動花絮 瑜伽不只是體位瑜伽，六月十一日，ㄧ群走在中醫大道的學子，幸運地認識流傳三千年的《瑜伽經》，開啟了剖析人體的新視野，給未來有機會成為中醫師的年輕學習者，啟明了學習… Read More
全神貫注的力量 真情分享 一開始學習體位瑜珈，常是在一天的忙碌後勉強打起精神，壓下心頭那股想回家洗熱水澡上床睡覺的衝動，拖著腳步進去教室上課。 卻發現自己在短短一小時的課程中充飽了「心」… Read More
藉吸呼以沉穩 瑜伽經心得分享 瑜珈經教導我們，透過練習呼吸，可以達到全神專注並抑制心念的多變。情緒的變化～或生氣，或快樂，或煩惱，或悲傷，的確會使我們產生不同的心律和呼吸的頻率，也使得我們的… Read More
